Роспотребнадзор назвал допустимую дозу потребления шоколада для человека

Как сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора, взрослый человек не должен употреблять больше 50 граммов шоколада за один приём и не более двух раз в неделю.

В ведомстве также заявили, что детям до трёх лет употреблять шоколад категорически не рекомендуется, потому что он не несёт для них никакой пользы. Тем, кому уже исполнилось 5-6 лет, рекомендуется употреблять не более 20 граммов шоколада, максимум 2 раза в неделю.

Как подчеркнули в Роспотребнадзоре, в умеренных количествах лакомство всё-таки может быть полезно. Оно повышает концентрацию внимания и показатели работоспособности, а также стимулирует умственную деятельность. Но не стоит забывать, что шоколад опасен обилием сахара и жира, которые делают его вредным для людей, контролирующих вес или имеющих повышенный риск сахарного диабета.