Профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королёва рассказала о том, что использование кофе в качестве жиросжигателя может быть опасно для здоровья человека.
Кофеин ускоряет обмен веществ, но он также учащает сокращение сердечной мышцы, поэтому злоупотреблять напитком очень опасно.
- Да, кофеин ускоряет обмен веществ, но происходит это за счёт частоты сердечных сокращений, - рассказывает Маргарита Королёва. - Что будет с сердцем, если мы будем рассчитывать на кофеин как на сжигатель жира и для этого будем использовать до 8 чашек кофе в день? Конечно, будут соответствующие проблемы с сердцем. Людям с гипертонической болезнью или с нарушением ритма сердца кофе вовсе противопоказан.
Для того чтобы сбросить вес нужно употреблять кофе в умеренных количествах и без различных добавок, например без сливок, сиропа или молока. А вот миндальным или кокосовым молоком разбавить напиток можно, но тогда его калорийность всё равно немного возрастёт.
